Inilah yang akan berlaku sekiranya seseorang berhenti merokok

Rokok merupakan suatu benda kecil yang membahayakan, tetapi ianya begitu popular bahkan diakatan lelaki yang meroko kelihatan macho,tidak hairanlah di negara kita jika terelihat remaja-remaja merokok di mana-mana sahaja. Namun jika kita berhenti merokok selama 20 minit sahaja. pekara yang sangat positif terjadi pada tubuh kita. Inilah yang terjadi jika kita berhenti merokok.

20 Minit
Tekanan darah turun menjadi normal.
Denyut nadi turun menjadi normal.
Suhu tangan dan kaki naik menjadi normal

8 Jam
Tahap karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal.
Tahap oksigen dalam darah naik menjadi normal.

24 Jam
Kemungkinan serangan jantung menurun

48 Jam
Hujung-hujung urat saraf mula berkembang kembali.
Kemampuan mencium dan merasa bertambah.
Berjalan bertambah mudah.

3 Bulan 2 Minggu
Peredaran darah bertambah baik.
Fungsi paru -paru naik sehingga 30%.

1 Tahun
Risiko kena penyakit jantung koroner separuh daripada perokok.

19 Bulan
Batuk, tersumbat sinus, keletihan , sesak nafas menurun.
Silia tumbuh kembali di dalam paru- paru, menambah kemampuan menangani lendir , membersihkan paru -paru , mengurangkan jangkitan.

Itulah perkara yang sangat positif jika kita berhenti merokok , So .. Tunggu apalagi mari kita bebaskan generasi muda dari pengaruh bahaya asap rokok.

#riz